2、火車。（優(yōu)點(diǎn)價(jià)格便宜、可以沿路看不同的風(fēng)景，缺點(diǎn)時(shí)間漫長(zhǎng)容易疲憊）

目前，全國(guó)有北京、上海、廣州、蘭州、西寧、成都、重慶這7個(gè)城市有直達(dá)拉薩的火車，硬臥價(jià)格在495-865元之間，軟臥價(jià)格在781-1468元之間，一般去西藏不建議選擇硬座，因?yàn)榛疖囘\(yùn)行時(shí)間很長(zhǎng)，距離拉薩最近的西寧也需要21小時(shí)19分鐘，會(huì)很疲憊。

3、自駕。（優(yōu)點(diǎn)行程自由，缺點(diǎn)對(duì)車損耗大且易疲憊，不建議沒(méi)有在高原駕駛經(jīng)歷的小白嘗試）

自駕進(jìn)藏近些年越來(lái)越火熱，隨著進(jìn)藏道路的完善，一般的私家車都可以順利行走，而且想走就走，想停就停，行程隨自己安排，但是沿路耗費(fèi)可能會(huì)比較多。進(jìn)藏開(kāi)車的主要路線有川藏線G318、青藏線G109、滇藏線G214+G318這三條主要的線路，川藏線是自駕最成熟的進(jìn)藏路線。但我個(gè)人不建議自駕西藏，因?yàn)槲鞑厥歉咴貐^(qū)，就算你在平原上被稱為老司機(jī)，在西藏就不一定了，有時(shí)候開(kāi)到海拔比較高的地方，可能會(huì)發(fā)生高反，車毀了沒(méi)事，主要是怕人出事。而且自駕還考慮一下旅途中的吃住行。

4、搭車。（優(yōu)點(diǎn)可節(jié)省大量路費(fèi)，還可以欣賞沿途風(fēng)光，缺點(diǎn)穩(wěn)定性差、安全沒(méi)有保障）

其實(shí)一般不建議在路上搭車，因?yàn)椴淮_定你遇到的是好人還是壞人，尤其是女孩子，在外一定要提高自己的安全意識(shí)。如果你運(yùn)氣好遇到有人愿意載你一程的話，基本上準(zhǔn)備沿路的住宿費(fèi)和伙食費(fèi)就可以了，但是也不要太小氣，人家都愿意載你一程了，你可以幫忙他出一些伙食的費(fèi)用，或者是到拉薩之后請(qǐng)人家吃一頓也是很不錯(cuò)的。窮游并不是真的一分錢也不帶，就算吃住最便宜的，建議你還是準(zhǔn)備個(gè)2000元左右吧。>>查看：窮游西藏的心態(tài)及建議

5、騎行。（優(yōu)點(diǎn)自由瀟灑、缺點(diǎn)對(duì)身體要求高，容易受天氣影響）

有很多騎行愛(ài)好者會(huì)選擇騎行去西藏，一般身體素質(zhì)不是很好的不建議選擇這種方式，不建議在冬季騎行進(jìn)西藏，可選擇5-10月出發(fā)，預(yù)計(jì)會(huì)花費(fèi)20-30天的時(shí)間，最少需準(zhǔn)備3000元，住得好的話上萬(wàn)都有可能。

6、徒步。（優(yōu)點(diǎn)磨練意志力，缺點(diǎn)累、安全性差）

不管去哪里旅游，徒步都是最考驗(yàn)人的一種方式，更何況是徒步去西藏，預(yù)計(jì)在路上會(huì)耗費(fèi)兩三個(gè)月的時(shí)間，徒步進(jìn)藏的人大概也不會(huì)準(zhǔn)備太多錢吧，反正都是鍛煉意志力去的，但是吃住還是必須的，這么長(zhǎng)的時(shí)間建議準(zhǔn)備4000-8000元。

二、個(gè)人在西藏旅行費(fèi)用

1、門票。

西藏旅游景點(diǎn)眾多，主要的旅游景點(diǎn)門票價(jià)格如下：布達(dá)拉宮200（淡季100），大昭寺85，哲蚌寺50，色拉寺50，卡定溝20，扎什倫布寺100，南伊溝200，米堆冰川50，羊卓雍錯(cuò)60，巴松錯(cuò)170，魯朗林海套票230，雅魯藏布大峽谷陸路290，坐船套票690，納木錯(cuò)120，珠峰大本營(yíng)180。去西藏旅游門票費(fèi)用準(zhǔn)備1000元上下也差不多了，一般也不是每個(gè)景點(diǎn)都會(huì)去到。

2、食宿。

西藏物價(jià)較內(nèi)地高，一般餐館的素菜需要二三十塊錢，葷菜不低于40塊錢，早餐一個(gè)包子需要2塊錢，不吃特別貴的飯菜，在藏一天伙食費(fèi)100塊錢就可以了；住宿看你住什么樣的，便宜的青旅30、40的都有，好點(diǎn)的民宿價(jià)格在100-200之間，三、四星級(jí)酒店分別300、500元左右，五星級(jí)酒店一晚就上千了，大部分消費(fèi)不起。這些價(jià)格是按照西藏旅游旺季計(jì)算的，淡季價(jià)格可能會(huì)減半，還可以找人拼房，能省掉一大筆費(fèi)用。在藏食宿每天準(zhǔn)備400元足夠了。

圖：納木錯(cuò)圣象天門

3、用車。

西藏個(gè)人自助游選擇包車或者租車是比較貴的，按照4元/公里計(jì)算，只拉薩到林芝來(lái)回800公里就需要3200元左右了，如果去到納木錯(cuò)、山南、林芝地區(qū)，會(huì)花費(fèi)更多，拉薩到山南羊湖來(lái)回200公里左右，到珠峰來(lái)回1200公里左右，到納木錯(cuò)來(lái)回500公里左右，車費(fèi)不用算都知道有多少了，找人拼車會(huì)劃算很多，拼車（4人）費(fèi)用在2700元左右，單人費(fèi)用在一萬(wàn)元上下。包車一定要選擇正規(guī)的包車公司或者旅行社，如果不會(huì)判斷是否正規(guī)，可以找我之前去西藏的旅行規(guī)劃師小媛（微信：13989988995）包車，我已經(jīng)幫大家試過(guò)了，絕對(duì)正規(guī)，我人沒(méi)有事，還能好好和大家聊天呢！我們也質(zhì)疑過(guò)是否正規(guī)的事，小媛是直接把公司的營(yíng)業(yè)執(zhí)照發(fā)給我們了。

4、個(gè)人其他消費(fèi)。

去西藏旅游，少不了要購(gòu)買一些西藏當(dāng)?shù)靥厣o(jì)念品、特產(chǎn)，不買冬蟲(chóng)夏草、藏紅花這些貴的，準(zhǔn)備500-1000元就可以了。

綜上所述，在藏旅行費(fèi)用預(yù)計(jì)花費(fèi)7000元左右，加上交通費(fèi)用（按照2000元計(jì)算），總共需準(zhǔn)備9000元。西藏旅游受在藏停留時(shí)長(zhǎng)、旅游季節(jié)、不同地點(diǎn)的來(lái)回交通影響，如果在藏停留時(shí)間短，來(lái)回交通便利價(jià)格低的話，準(zhǔn)備3000-4000元也是可以的。

圖：南迦巴瓦峰

如果是一個(gè)人去西藏旅游的話，建議您還是跟團(tuán)去西藏，畢竟對(duì)環(huán)境的不熟悉，會(huì)出現(xiàn)不可預(yù)估的狀況。這里向您推薦西藏青年國(guó)際旅行社。公司正規(guī)、規(guī)模大，而且服務(wù)質(zhì)量很好，我之前去西藏就是找的他們公司的小媛小姐姐，我和我朋友報(bào)名的最熱門的西藏7日游，只花了不到2000元，而且還贈(zèng)送了我們藏服寫真和免費(fèi)接送機(jī)服務(wù)，還有很多福利，我就不在這里細(xì)說(shuō)了。感興趣的可以加小媛微信（13989988995）了解行程的細(xì)節(jié)，我接下來(lái)說(shuō)說(shuō)我們當(dāng)時(shí)的行程吧！>>相關(guān)閱讀：跟團(tuán)去西藏需要多少錢？

西藏?zé)衢T7日游線路：

day1：抵達(dá)“圣城”拉薩，小媛叫專人送我們?nèi)チ怂男枪┭蹙频?，在拉薩整修一天，為西藏之旅蓄精養(yǎng)銳。

day2：拉薩圣城一日游（布達(dá)拉宮、大昭寺、八廓街）

day3：初入西藏江南“溫柔鄉(xiāng)”林芝（天佛瀑布—卡定溝，神仙居—魯朗林海）

day4：感受最美峽谷之首的魅力（雅尼濕地公園、網(wǎng)紅玻璃棧道、雅魯藏布大峽谷）

day5：看西藏的“天使之淚”（巴松措、尼洋河風(fēng)光帶、走進(jìn)藏家）

day6：三大圣湖之一（秀色才納、冠絕山南——羊卓雍錯(cuò)）

day7：在小媛的陪同下在拉薩市內(nèi)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，買了一些小工藝品，與西藏做一個(gè)完美的告別，回家啦！

這個(gè)行程每個(gè)人都適合，行程主要是走林芝地區(qū)，林芝是西藏海拔平均最低的地方，可以減少發(fā)生高反的幾率。而且這個(gè)行程很自由，沒(méi)有強(qiáng)買強(qiáng)賣的現(xiàn)象，時(shí)間把控的也很好，不會(huì)太趕，也不會(huì)太松。有看上這個(gè)行程的可以加小媛的微信（13989988995）報(bào)名哦~聽(tīng)小媛說(shuō)最近做新老顧客回饋的活動(dòng)，現(xiàn)在多人抱團(tuán)有折扣哦~

以上西藏旅游線路適合一個(gè)人去西藏旅行，同時(shí)也能在旅途中結(jié)交不同的朋友，認(rèn)識(shí)更多的事物、人文、地理知識(shí)。