問(wèn)：拉薩旅游有哪些注意事項(xiàng)？

答：a、針對(duì)高原反應(yīng)做的準(zhǔn)備。少運(yùn)動(dòng)、多補(bǔ)充水喝維生素、備用常用藥、緩解高反藥；

b、心態(tài)放輕松。平原地區(qū)的人到3000米以上的地區(qū)都會(huì)有或多或少的不適應(yīng)，平常心對(duì)待，不要有心理負(fù)擔(dān)，對(duì)高反有緩解作用。

c、防曬。太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽、防曬霜；

d、防寒。西藏早晚溫差特別大，如果晚上想出去看看夜景，一定要帶上沖鋒衣或羽絨服；

e、出行前，別感冒。要不高反會(huì)加重。

f、風(fēng)俗禁忌。不亂碰當(dāng)?shù)厮聫R，人文古跡的東西，不亂說(shuō)話就行。

如果，您是跟團(tuán)的話，相關(guān)人員會(huì)對(duì)您做詳細(xì)的說(shuō)明，這您大可以放心的游玩。