問：去西藏要準(zhǔn)備什么？需要什么？

答：去西藏要前應(yīng)進(jìn)行全面體格檢查，一般健壯者較適應(yīng)低氧環(huán)境。凡孕婦及有明顯心、肺、肝、腎等疾病，較嚴(yán)重高血壓（高血壓2期），嚴(yán)重貧血等均不宜進(jìn)入高原地區(qū)。 正在患呼吸道感染（例如：感冒）的人不能入藏。

準(zhǔn)備好身份證，銀行卡，手機(jī)，現(xiàn)金以及一些常用的藥品了，像高原安、諾迪康膠囊、百服寧以及常用的腸胃藥都是很有必要的；

注意防曬，準(zhǔn)備好防紫外線的墨鏡，防曬霜或者防曬衣都非常的有用；

拉薩海拔很高，比較重要的一點(diǎn)就是別吃太飽，不然容易高反，這邊由于沸點(diǎn)比較低，食物容易夾生，建議自己準(zhǔn)備一些巧克力、面包。