問：去拉薩需要做什么準備？一個人去拉薩需要準備什么？

答：拉薩是著名的圣城，一年四季的氣候都挺適合游玩的，不過拉薩晝夜溫差挺大，無論什么時候前往，都要記得帶上厚實的衣物，晚上降溫的時候穿上，否則容易著涼感冒。

去拉薩之前需要做的準備：不需要刻意鍛煉身體，如果實在害怕高原反應，可以提前5-7天服用高原紅景天；進藏前保持良好的生活習慣，盡量不要熬夜；準備好防曬護膚用品，比如常用的水乳霜，高倍防曬霜，身體乳、潤唇膏等，拉薩天氣干燥，紫外線強烈；如果只游玩拉薩，基本可以選擇自助游玩，如果要去到周邊林芝、山南等地，建議找西藏旅行社報團。