問：去西藏旅游需要準備什么東西？去西藏需要帶哪些裝備？有什么東西是必須準備的？

答：西藏是高原地區(qū)，有一些東西必須準備。首先就是防寒保暖的衣物，西藏溫度偏低，晝夜溫差偏大，無論什么時候進藏都需要做好防寒保暖的措施，帶上保暖套裝、毛線衣、羽絨服或沖鋒衣等衣物。然后需要帶上一些防曬護膚用品，處于高原之上的西藏紫外線照射強烈，氣候還非常干燥，需要帶上高倍防曬霜、遮陽帽、太陽鏡、水乳霜、補水面膜、潤唇膏等護膚用品。

有很多朋友進入西藏旅游，都會產(chǎn)生不同程度的不適應癥狀。頭痛、頭暈以及失眠都屬于程度較輕的高原反應，基本保持良好的心態(tài)就可以適應。如果出現(xiàn)呼吸急促，嘔吐等癥狀，建議最好用吸氧解決，游玩途中也要隨身帶著抗高原反應的藥物。以防腸胃不適，還要記得帶上止瀉藥。西藏旅游車程長，暈車藥也是必備的。