想要找尋冬天的暖意，去西藏是最合適的。冬季的西藏風(fēng)光奇特壯麗，天藍得徹底，雪山草地更顯本色。冬季進藏，能夠有更大的機會目睹南迦巴瓦和珠穆朗瑪?shù)恼嫒?。很多熟知西藏，多次入藏的驢友都會說，冬天才是西藏旅游的最佳季節(jié)。那么冬天西藏旅游要注意什么呢？本站小編為你做詳細(xì)的介紹。
1、冬天去西藏保暖問題
- 冬天的西藏并沒有大家想象中那么冷，特別是拉薩冬季的白天還是很暖和的，平均氣溫在15℃左右。不過拉薩的晝夜溫差較大，晚上基本會到零下5℃左右。冬季去西藏旅游，羽絨服和沖鋒衣是必備的。另外保暖套裝、毛線衣、帽子、圍巾以及手套這些保暖物品，都要記得帶上。
- 冬季去西藏旅游，可以穿加厚牛仔褲，去珠峰等帶加厚保暖褲，不過要記得不要穿過于緊身的。進藏游玩鞋子要穿方便行走的，不要為了好看就穿那種中看不中用的鞋子，記得在里面穿上純棉保暖襪子。
2、冬天去西藏防曬護膚問題
由于西藏處于青藏高原之上，大氣很稀薄，因此無論什么時候去西藏紫外線都是很強烈的，冬天也不例外。所以在冬天去西藏旅游，防曬護膚方面的問題同樣不能忽視。
- 冬天入藏游玩一定記得帶上防曬霜，特別是你慵懶的在拉薩街頭曬太陽的時候，千萬不要忘記及時補充防曬霜哦。西藏紫外線強烈，記得帶高倍防曬霜，普通指數(shù)的防曬霜防曬效果不行。
- 冬季去西藏看雪景是非常不錯的，但是冰雪及水面會反射很強的太陽光。長時間欣賞雪景，容易造成雪盲。所以去西藏旅游必須帶上太陽鏡，不僅是為了扮酷，更多的是為了保護自己的眼睛。雪盲會使視力短暫消失，若出現(xiàn)這種情況，應(yīng)以藥水清洗眼睛，到黑暗處或以眼罩蒙住眼睛，用冷毛巾冰鎮(zhèn)；減少用眼，不要熱敷，因為高溫會加劇疼痛。
- 冬季的西藏空氣特別干燥，無論男女護住面子都是最重要的。所以一定記得帶上水乳霜、補水面膜、潤唇膏等護膚用品，保護皮膚不會干裂。
3、冬天去西藏如何應(yīng)對高反
有一種說法是，冬季西藏氣溫低，樹木少，空氣中含氧量更低，更容易產(chǎn)生高原反應(yīng)。但也有人說冬季的西藏含氧量并不比夏季少多少，發(fā)生高反的可能性是差不多的。不管具體情況如何，在冬季去西藏旅游做好充分的準(zhǔn)備去應(yīng)對高原反應(yīng)，總是不會錯的。
- 在進藏前一周的時間就可以開始服用紅景天了，到了拉薩之后可以繼續(xù)服用，能夠有效減輕高反的可能性。
- 進藏前不需要刻意鍛煉身體，這一點有很多人都會弄錯，一定要注意了。因為我們平常做的鍛煉都是有氧運動，會增加對氧氣的需求量，反而更容易高反。我們只需要在進藏前多注意休息，保持充足的睡眠就好了。
- 進藏游玩要準(zhǔn)備好治療高原反應(yīng)的藥物，如高原安。到達拉薩的當(dāng)天可以選擇住供氧酒店，最好不要出門活動。
4、冬天入藏旅游看點
- 冬季的納木錯湖水會凍結(jié)，有著與夏天完全不一樣的美景，有機會的話一定不能錯過。不過冬季有時候去納木錯的道路，會因為大雪冰封，所以一定記得隨時關(guān)注拉薩當(dāng)?shù)氐奶鞖馇闆r。
- 冬天適合去西藏林芝游玩，海拔低，氧氣充足，能領(lǐng)略落差2000~3000米的藏地冬景，還有很大的機會看到有“羞女峰”之稱的南迦巴瓦峰的真容。
- 日喀則珠峰路線，也是許多冬游愛好者的選擇，冬天珠峰景區(qū)云霧少，看到峰頂?shù)臋C會大很多。冬季去珠峰，看到旗云的可能性也很大，旗云就是珠峰頂常飄浮著形似旗幟的乳白色煙云，很有意境。
5、其他冬季西藏旅游注意事項
- 拍攝小技巧。冬天的西藏陽光強烈，景物的受光面和陰影面反差很大，如果逆光拍攝人物，可用閃光燈來補光；拍攝高原風(fēng)光，最好選擇上午9點以前和下午5點以后的時間。
- 冬季部分西藏旅游線路不是每天發(fā)團，記得提前在網(wǎng)上找好西藏當(dāng)?shù)芈眯猩?，提前預(yù)約好旅游線路，確保到了拉薩能按期發(fā)團。
- 冬天入藏游玩，會遇到一些特殊的節(jié)日，如藏歷新年、春節(jié)、元旦等，在與藏族同胞歡度佳節(jié)的同時，記得尊重他們的風(fēng)俗習(xí)慣，不要對他們的習(xí)俗評頭論足。
總的來說，冬天的西藏是很有看點，很值得游玩的。在入藏游玩的時候，注意上面介紹的冬游西藏注意事項，就能夠擁有一個很完美的冬游西藏行程啦。
