問：我現(xiàn)在人在北京，過段時間想去拉薩玩一趟，準(zhǔn)備在西藏待5天左右，覺得跟團(tuán)更加方便，想問問跟團(tuán)游選什么線路比較好？包含來回交通的話旅游全程大概會花費多少錢？
答：去西藏旅游跟團(tuán)5天可以選擇拉薩到林芝5晚6日游。
一、拉薩到林芝5晚6日游行程安排：
DAY-1 來到拉薩的第一天不做行程安排，建議安靜的在酒店休息，不要到處活動，當(dāng)晚也不要洗澡洗頭，避免因耗氧量過大而發(fā)生嚴(yán)重的高原反應(yīng)。
DAY-2 圣城拉薩一日游
早上吃過早餐之后去到世界上海拔最高的宮堡式建筑群布達(dá)拉宮，布達(dá)拉宮分為紅宮和白宮，白宮是達(dá)賴?yán)锏亩瑢m，也曾是原西藏地方政府的辦事機(jī)構(gòu)所在地，游玩布宮的時間在2-3小時左右；吃過中飯之后去到建于吐蕃王朝時期最早的佛堂大昭寺，大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風(fēng)格，是藏式宗教建筑的千古典范；一般旅行社會建議在游完大昭寺之后去八角街逛逛，那里有各式各樣的藏族特色紀(jì)念品，可以買回去當(dāng)作禮物送給自己的家人朋友。
圖：大昭寺
DAY-3 拉薩到巴松錯、林芝
早上吃過早餐之后從拉薩出發(fā)，經(jīng)過墨竹工卡、米拉山之后進(jìn)入林芝地區(qū)。墨竹工卡有松贊干布出生地甲瑪景區(qū)，有德仲溫泉、日多溫泉、思金神湖等自然景觀；米拉山又被叫做“甲格江宗”，是“神人山”的意思，米拉山口是拉薩去林芝的必經(jīng)之地；之后沿著尼洋河往東走，用心感受“西藏江南”的秀麗風(fēng)光。吃過午飯之后到達(dá)紅教圣湖巴松錯，巴松錯又名錯高湖，在藏語里是“綠色的水”的意思，湖的形狀就像是一輪新月。當(dāng)晚宿在林芝市。
圖：巴松錯
DAY-4 林芝到魯朗林海、雅魯藏布大峽谷
在林芝吃過早餐之后，出發(fā)前往魯朗林海，魯朗林海有“叫人不想家”的美譽(yù)，整個景點雪山林立，森林蔥籠，就像是一幅畫，讓人流連忘返；然后翻過色季拉山，在山頂眺望南迦巴瓦峰。色季拉山最出名的是每年5月漫山遍野的杜鵑花，色季拉山杜鵑花的品種有170種，占世界杜鵑花品種的五分之一；南迦巴瓦峰在在藏浯中有幾種解釋，分別是“雷電如火燃燒”，“直刺天空的長矛'，“天山掉下來的石頭”，南迦巴瓦峰常年被云霧圍繞，很少露出真面目，因此又被叫做”羞女峰“；之后去到聞名世界的雅魯藏布大峽谷，大峽谷全長504.6千米，最深處6009米，平均深度2268米，是世界第一大峽谷，大峽谷的入口和觀景臺分別刻意看到大渡卡古堡遺址和中國十大名山之首的南迦巴瓦峰。隨后返回林芝入住。另在林芝必吃的就是魯朗石鍋雞，一般旅行社的團(tuán)都有贈送。
圖：南迦巴瓦峰
DAY-5 林芝到卡定溝、拉薩
在林芝吃過早餐之后返回拉薩。途中會去到卡定溝景區(qū)，卡定溝山勢險峻，是典型的峽谷地貌?？ǘ嫌直唤凶龈露咸旆鹌俨迹善俨妓刑烊恍纬傻囊蛔鸫蠓鸲妹?；之后一般旅行社還會安排去到藏族民俗村游玩，讓游客體會西藏的風(fēng)土人情，比如品嘗酥油茶、吃甜點，和藏民聊天等。之后返回拉薩。
DAY-6 在第五天晚上做好充分的休息之后，回到北京。
建議你可以選擇西藏青旅的A930線路，價格在1800左右，該線路包含了上述介紹的所有景點以及全程的住宿、大部分用餐，并且還包含了接機(jī)送機(jī)（接站送站）的服務(wù)。
圖：雅魯藏布江
二、北京到拉薩來回大交通費用：
查詢2019年12月25日北京飛拉薩的飛機(jī)航班號，海南航空HU7137空客330(寬)06:35從北京首都國際機(jī)場T1起飛，在西安停留7小時，轉(zhuǎn)西藏航空TV6008空客330(寬)，在19:05到達(dá)拉薩貢嘎機(jī)場，機(jī)票價格是528元，不含燃油基建費；
查詢2019年12月30日拉薩飛北京的飛機(jī)航班號，西藏航空TV9815空客319(中)09:40從拉薩貢嘎機(jī)場起飛，在13:25到達(dá)拉薩貢嘎機(jī)場北京首都國際機(jī)場T3，機(jī)票價格是3260元，不含燃油基建費；
北京西到拉薩Z21次火車，北京西20:00 終拉薩12:45+2，運行時間40小時45分，硬座 ¥360、硬臥 ¥720、軟臥 ¥1144、無座 ¥360；
拉薩到北京西Z22次火車，始拉薩15:50終北京西08:28+2，運行時間40小時48分，硬座 ¥360、硬臥 ¥720、軟臥 ¥1144、無座 ¥360。
建議飛機(jī)進(jìn)藏，火車出藏，火車運行時間較長，容易疲勞，建議選擇臥鋪。進(jìn)出藏大交通費用在1300元左右，加上參團(tuán)的1800元，總共會花費3100元左右，建議你備好4000元，以防不時之需。
