問：去西蔵旅行需要準(zhǔn)備什么？進(jìn)藏前要做哪些準(zhǔn)備？

答：去西藏旅游之前建議去醫(yī)院做一次全面的身體檢查，特別是年齡偏大的游客來說，去醫(yī)院查看自己是否有不宜進(jìn)藏的疾病是很重要的。有很多人去西藏旅游都會特別害怕高原反應(yīng)，其實只要保持良好的心態(tài)，就基本不會有什么大問題，實在害怕的話可以在進(jìn)藏前10天左右就服用高原紅景天，增強身體的抗缺氧能力。另外進(jìn)藏前記得讓身體休息好，不要過于疲憊。

關(guān)于西藏旅游必備物品，主要可以從護膚防曬、衣物保暖、保持身體健康這幾個方面去分析，包括防曬霜、遮陽帽、沖鋒衣、抗高反藥物、腸胃藥等等。另外西藏旅游行程也要在進(jìn)藏前就安排好，不要等到了拉薩再找旅行社報團，容易被宰。