問：想去西藏玩，但感覺我身體素質不是特別好，請問我想去西藏身體那方面不能去？去西藏旅游對身體有什么要求？

答：其實西藏沒有大家想象中那么可怕，身體只要沒有什么大問題，進藏游玩是沒有關系的。如果你實在害怕，可以直接林芝進藏。林芝是西藏平均海拔最低，氧氣最充足的地方，很少很少有人在林芝發(fā)生高原反應。在林芝沒有什么不舒服之后，就可以繼續(xù)去到拉薩、山南等地游玩。日喀則海拔相對較高，身體素質不是特別好的話，建議根據你在拉薩等地的實際情況再決定要不要去。

不適合去西藏旅游人群：首先要在進藏前保持良好的生活習慣，不要著涼感冒，感冒患者是不能進入西藏旅游的，普通的感冒到了西藏容易轉化成為肺水腫，危及生命；另外就是嚴重的高血壓、心臟病等心血管疾病的人群，有哮喘病等呼吸系統(tǒng)疾病的人群也不適宜進藏游玩；另外就是孕婦、6歲 以下小孩以及75歲以上老人都是不建議進藏游玩的。如果你害怕，建議找西藏旅行社報團或包車游玩，這樣就專業(yè)人士帶領，安全度更高。