問(wèn)：去西藏旅游一定會(huì)高反嗎，應(yīng)該怎么應(yīng)對(duì)，去西藏有高原反應(yīng),英注意點(diǎn)啥？

答：去西藏不是每個(gè)人都會(huì)發(fā)生高反的，每個(gè)人的身體狀況和心態(tài)都不同，發(fā)生高反的可能性也不同。不過(guò)有很多朋友到達(dá)拉薩大前面兩天時(shí)間都會(huì)有不同程度的不適應(yīng)癥狀，主要表現(xiàn)為頭暈、頭痛、失眠等，你不需要過(guò)于緊張，保持平常心態(tài)就好。到達(dá)拉薩第一晚睡覺(jué)容易因?yàn)轭^痛無(wú)法入睡，可以在睡前服用一粒散列通，治療頭痛的效果很不錯(cuò)。

一般在拉薩、林芝等地發(fā)生高反的可能性比較小，就算有也不會(huì)很?chē)?yán)重。去到珠峰大本營(yíng)、納木錯(cuò)等高海拔景區(qū)發(fā)生高反的可能性比較大，去到這些地方游玩，需要準(zhǔn)備好高原安等抗高原反應(yīng)的藥物，還需要備好氧氣瓶，因?yàn)榘l(fā)生高反的最根本原因就是缺氧。如果有嘔吐、甚至將要暈倒等癥狀，請(qǐng)立馬去醫(yī)院治療，并且轉(zhuǎn)入低海拔地區(qū)休息。

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