問(wèn)：之前爸媽跟我說(shuō)想去西藏玩，但因?yàn)槲覔?dān)心他們的身體，所以就拒絕了。但這兩天他們又跟我提了說(shuō)想去西藏的事，我想著他們很少跟我提出什么要求，真的不忍心再拒絕他們了。請(qǐng)問(wèn)中老年人去西藏旅游會(huì)不會(huì)有什么問(wèn)題呀？中老年人適合去西藏旅游嗎？中老年人去西藏旅游有什么需要注意的嗎？中老年人去西藏旅游怎么安排才能保障旅行的安全？有西藏旅游景點(diǎn)推薦一下嗎？最好介紹一下西藏旅游路線怎么安排，真的麻煩大家啦。
答：題主并沒(méi)有說(shuō)明自己父母的年齡，不知道你爸媽到底有多大呢？不過(guò)年齡其實(shí)也并不是決定能否去西藏的唯一因素，自身的身體素質(zhì)也是十分重要的。西藏旅游對(duì)健康的人群沒(méi)有什么特殊要求（不過(guò)一般情況下超過(guò)75歲的老人就不建議進(jìn)入西藏旅游）。40-60歲的中老年人群，只要身體沒(méi)有嚴(yán)重的高血壓、心臟病等不適宜進(jìn)入高原旅行的疾病，就可以放心進(jìn)入西藏旅游。如果還是不放心，年齡偏大的游客，可以選擇在進(jìn)藏前去醫(yī)院做一次身體檢查，確定自己沒(méi)有不能進(jìn)入高原旅行的疾病再出發(fā)。
中老年人去西藏旅游景點(diǎn)怎么選擇？
年齡偏大的游客進(jìn)入西藏旅游，建議先游玩海拔偏低的拉薩和林芝。特別是有西藏江南之稱的林芝，植被豐茂，氧氣充足，發(fā)生高反的可能性非常非常低，是西藏游玩舒適度最高的地方。著名景點(diǎn)有巴松措、魯朗林海、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰等等。
中老年人進(jìn)入西藏旅游，最好找專業(yè)人士帶領(lǐng)安全度更高，有能力處理各種突發(fā)事件。如果西藏旅游預(yù)算比較多，還可以選擇包車游玩，自由度舒適度都是滿分。之前我也是帶爸媽去西藏旅游，但因?yàn)槲易陨碓?，存的錢不是特別多，就沒(méi)有選擇包車游玩西藏啦。我?guī)О謰屵x擇的是西藏結(jié)伴自由行這種游玩方式，提前聯(lián)系朋友推薦的西藏當(dāng)?shù)叵驅(qū)℃陆o我們安排的行程路線。整趟游玩下來(lái)的感覺就是輕松自在，自由度也非常高，不會(huì)像傳統(tǒng)跟團(tuán)游那樣行程走得非常死。而且價(jià)格方面也是非常劃算的，我們?nèi)ノ鞑赝?天時(shí)間，吃住行游全包含，小媛才收了我們1880元/人，真的很劃算。你們?cè)谶M(jìn)藏之前，也可以提前聯(lián)系小媛（微信：139 8998 8995）咨詢一下西藏旅游景點(diǎn)和路線的選擇。
中老年人去西藏旅游路線怎么安排？
大家要牢記一件事，不管是多少歲的人去西藏，不管是什么時(shí)候去西藏，不管你是第幾次去西藏，也不管你選擇什方式游玩西藏，都一定要在進(jìn)藏前就把西藏旅游路線安排到位。西藏畢竟是高原上的旅行之地，不提前把旅游路線安排到位，還是有一定危險(xiǎn)性的。
把我們當(dāng)時(shí)走的西藏7日游路線分享給你們：
Day1 到達(dá)拉薩火車站，小媛親自到火車站接我們，把我們送到拉薩市區(qū)提前訂好的酒店休息，適應(yīng)西藏的高原環(huán)境。
Day2 拉薩出發(fā)去到具有西藏江南之稱的林芝，林芝樹木繁多，和圣城拉薩是完全不一樣風(fēng)格。我們先去看了充滿詩(shī)情畫意的圣湖巴松措，巴松措被雪山環(huán)繞，景色絕美。之后去到魯朗景區(qū)，那里樹木林立，可以盡情呼吸高原純凈氧氣。
Day3 參觀雅尼濕地公園，小媛安排我們走了透明、浪漫的網(wǎng)紅玻璃棧道。之后去到雅魯藏布大峽谷景區(qū)游玩，看壯闊的雅魯藏布江，看神秘的南迦巴瓦峰。
Day4 從林芝返回拉薩，小媛安排我們沿途觀賞尼洋河詩(shī)意風(fēng)光。并且?guī)覀內(nèi)サ搅丝ǘ暇皡^(qū)參觀，看了渾然天成的嘎定溝天佛瀑布。
Day5 圣城拉薩一日游，我們終于看到了夢(mèng)寐以求的布達(dá)拉宮，在布達(dá)拉宮廣場(chǎng)拍了它的正面照，在藥王山觀景臺(tái)拍攝了50元人民幣背景圖同款照片。之后還去到了大昭寺，在那里看到了許多虔誠(chéng)的朝拜人群，讓我十分觸動(dòng)。
Day6 拉薩出發(fā)去到西藏山南，看顏色多變的圣湖羊卓雍錯(cuò)。之后去到卡若拉冰川參觀，小媛非常細(xì)心的 給我們準(zhǔn)備了氧氣瓶。
Day7 西藏之旅結(jié)束，小媛送機(jī)，我們返回溫馨的家啦！
怎么樣？怎么樣？小媛給我們安排的西藏旅游路線看起來(lái)是不是超級(jí)棒呀？把拉薩和林芝的精華景點(diǎn)都看到了，還吃到了魯朗石鍋雞、拉薩烤全羊、牦牛肉湯鍋等特色西藏美食，性價(jià)比真的太高了。而且除了基礎(chǔ)的西藏旅游路線和吃住行游安排之外，小媛還為我們贈(zèng)送了林芝魯朗騎馬射箭、拉薩藏裝旅拍、巴松措帆船游等多個(gè)特色體驗(yàn)活動(dòng)。如果你心動(dòng)了的話，就去找小媛（微信：139 8998 8995）咨詢報(bào)名吧。我們一家人游玩全程都覺得非常輕松，你可以放心哦。
簡(jiǎn)單介紹一些中老年人去西藏旅游注意事項(xiàng)
前面說(shuō)到的，中老年人在進(jìn)藏前可以去醫(yī)院做一次身體檢查，確定沒(méi)有不能進(jìn)入高原旅行的疾病。
中老年人進(jìn)藏旅游，特別是60歲以上人群進(jìn)藏游玩一定要有直系家屬陪同。一般年齡偏大的老人進(jìn)藏游玩，如果沒(méi)有家屬陪同，旅行社等平臺(tái)似乎是不接待的。
中老年人去西藏旅游保暖工作一定要做好，帶上厚實(shí)的加絨外套，或者輕便一些的羽絨衣/沖鋒衣。沖鋒衣真的挺適合西藏的，防風(fēng)效果很不錯(cuò)。
一些進(jìn)藏必備的藥物也要記得帶上，大部分中老年人都會(huì)有不同程度的高血壓，記得帶上降壓藥。另外感冒藥、暈車藥、抗高反藥物等，也都記得備好。
