問：一直都特別想去西藏看高原風景，但我身體不怎么好就一直在糾結沒有出發(fā)。現(xiàn)在突然覺得人生就是要及時行樂，打算收拾收拾就出發(fā)去西藏旅游，想問問大家身體不好的人去西藏旅游需要注意什么？第一次去西藏旅游怎么保障安全？去西藏旅游必看哪些景點？詳細的西藏旅游路線怎么安排？去西藏玩貴嗎？第一次去西藏旅游費用大概需要多少錢？
答：雖然說西藏的旅游難度的確比平原地區(qū)低一些，但并不是說身體素質不太好的人就不適合去西藏玩。只要沒有嚴重的心臟病、高血壓等心血管疾病，沒有哮喘病等呼吸系統(tǒng)疾病去西藏旅游基本就不會有什么問題。說實在的，按照現(xiàn)在大部分人的生活習慣，大家基本都是處于亞健康的狀態(tài)。去西藏旅游想要玩得好，在進藏前一個月積極調整生活狀態(tài)，讓身體得到良好休息，基本就不會有什么問題的喲。
身體不好的人去西藏旅游注意什么？
去西藏前不需要刻意鍛煉身體，最重要的是讓身體休息好，不要熬夜，保持清淡飲食等等。身體休息好了，去西藏旅游就不會太累，發(fā)生高反的可能性自然就小很多。如果離出發(fā)的時間比較久，倒是可以做一些運動提升自己的身體素質，但是在出發(fā)前半個月需要停止鍛煉，讓身體放松下來。
去西藏旅旅游需要量力而行，對于第一次去西藏的人來說，不管身體素質如何，一般都不建議一下子就往海拔偏高的地方出發(fā)。最適合大家的是拉薩和林芝這兩個海拔偏低的地方，如果適應得不錯且有空閑時間，就還可以去到西藏山南看絕美高原圣湖羊卓雍錯。
去西藏旅游最好找熟悉西藏情況的人帶著玩，西藏不同于國內其他旅游之地，相對來說還是比較復雜的。不僅僅是海拔高，而且路況也會復雜一些，如果是自己安排很容易玩得很累，加大高反可能性。我之前帶50多歲，身體一般老爸老媽去西藏旅游，為了旅行安全，就選擇找到西藏當?shù)叵驅О睬鐜е?，一家人的西藏旅程就輕松自在了很多呢。在這里分享安晴的微信：139 8999 9163（添加好友獲取最新進藏旅游攻略），大家去西藏旅游有什么不懂的，對于自己的身體情況是否適合去西藏旅游都可以提前聯(lián)系她問問。
普通人去西藏旅游玩多久？一般人去西藏旅游走哪條路線合適？
對于第一次去西藏旅游且身體素質一般的人來說，基本游玩一個星期左右剛合適，可以把前面說到的拉薩、林芝和山南這三個地方的精華景點都看到，不讓旅行留下什么遺憾。比如拉薩的布達拉、扎基寺，林芝的巴松措、魯朗林海，山南的羊卓雍錯等等。如果有安晴帶著玩，參觀這些景區(qū)的時候是完全不用排隊的，享受VIP服務直接進入景區(qū)參觀，可以節(jié)省很多精力和時間呢。這樣西藏旅游一趟下來能夠節(jié)省蠻多體力，西藏旅游安全也更有保障啦。
把我們一家人當時走的西藏旅游路線推薦給大家~
DAY1 安晴安排專業(yè)司機師傅帶著哈達和氧氣瓶到拉薩火車站接我們，把我們送到提前預定好的拉薩市中心的4星級供氧酒店入住，酒店位置特別好，打開窗簾就能夠看到雄偉的布達拉宮。
DAY2 拉薩市內一日游，爬長長臺階，感受布達拉宮的雄偉壯闊。去到西藏唯一的財神廟-扎基寺參拜，祈求我們財運暢通。安晴還給我們贈送了情侶藏服寫真，原價至少399元/人，千萬不要花冤枉錢去自己找攝影室拍攝，找安晴安排西藏旅游路線，藏服寫真是直接贈送的。
DAY3 沿著拉林公路到達自然風光絕美的林芝，看圣湖巴松措的絕美風景，巴松措景區(qū)集雪山、森林和圣湖為一體，有高原特色，游如江南女子般溫婉多情。在巴松措，安晴會安排搭乘帆船游湖，這種角度看風景真的是完全不一樣的體驗。
DAY4 看云深霧繞、仙氣飄飄的魯朗林海，安晴安排我們在魯朗牧場騎馬、射工布響箭，給我們的西藏之旅留下了非常有趣味的回憶。對了，安晴還安排我們吃了美味的魯朗石鍋雞呢，普通游客自己去一鍋的價格至少需要五六百元，安晴和當?shù)夭宛^有合作，價格會便宜很多。
DAY5 從林芝返回拉薩，沿途欣賞尼洋河浪漫詩意的風光，看壯觀的嘎定溝天佛瀑布。即便是返程，沿途的風景也非常美。而且安晴安排的司機師傅非常有耐心，我們看到美景想要下車拍照的時候，他不會不耐煩，還會很熱情的幫我們拍合照呢。
DAY6 從圣城拉薩去到山南看羊湖，羊湖可是山南的寶貝，羊湖的美在于不變的藍色中的萬千變換，順著山間公路盤旋而下，不同角度的羊湖顯現(xiàn)出不同的顏色，這樣神奇的美景如天賜一般。
DAY7 上午我們去八廓街買了一些特色的西藏紀念品和特產，帶著安晴贈送西藏特色紀念品，滿載而歸啦。下午安晴安排專業(yè)的司機師傅給我們送到拉薩機場，西藏之旅正式結束。
這次去西藏旅游有安晴帶著玩真的很感動，安晴考慮到我爸媽身體素質不是特別好，免費給我們升級了很多項目呢。比如到達拉薩當天免費升級四星級供氧酒店住宿，西藏旅游全程提供商務供氧旅游車，參觀羊湖和卡若拉冰川的時候免費贈送氧氣瓶等等，真的很貼心。如果說滿分是100分，我們要給安晴安排的西藏之旅打82分，剩下的18分以666的形式送給她！你們去西藏旅游如果比較擔心的話，也可以提前加安晴的微信：139 8999 9163（添加好友獲取最新西藏旅游省錢玩法）咨詢安排，能夠省心很多。去西藏旅游操心的事情少了，旅游體驗感自然就高啦~
去西藏旅游費用需要多少錢？
去西藏旅游找安晴帶著玩的好處不僅僅是輕松自在，還有可以享受到各方面的優(yōu)惠補貼政策，享受最優(yōu)惠的西藏旅游價格。前面介紹的西藏7日游路線，吃住行游都是高品質服務，我們自己安排的話，平均下來基本需要2600元以上一個人，如果是西藏旅游旺季起碼也得3000元一個人。但是在安晴的細心安排下，享受到西藏當?shù)貎?yōu)惠補貼政策，以及安晴公司和酒店、景區(qū)這些的合作價格，最終才收我們1750元/人，真心很劃算。而且除了基本的西藏旅游吃住行游一條龍服務外，安晴還免費為我們贈送了騎馬射箭，藏服寫真等項目，都是沒有額外收費的，尊嘟很劃算！再分享一次安晴的微信：139 8999 9163（添加好友立即獲取西藏旅游1000元優(yōu)惠券），去西藏旅游想要玩得安全又省錢，一定記得提前聯(lián)系她要一份靠譜的西藏旅游攻略！
關于身體素質不是很好的人去西藏旅游我的個人經驗分享就是這些啦，希望朋友們都可以擁有輕松自在又省錢的西藏旅程呢。當然，如果身體的確非常不好，建議還是以自己的生命安全為重哦。出發(fā)去西藏之前，聯(lián)系到安晴這樣的靠譜向導，或者專業(yè)的醫(yī)生去問問，自己的心里也更有譜呢。最后，祝愿大家西藏旅途愉快，咱們下次西藏見~
