“激蕩心中多年的夢想，地圖上無數(shù)次的丈量，一次說走就走的旅行，最美的風景總在路上”，每一個人的心中，都有一個西藏夢，有些人只是把它放在心里，而有些人卻背起行囊去到了它身旁。

北京到西藏旅游攻略不用去別的地方找，看看這篇就夠了。

1、北京去西藏往返交通怎么安排？

a、火車。北京到拉薩有一趟直達火車。北京西到拉薩Z21次火車20:00從北京西出發(fā)，第三天12:45到達拉薩，耗時40小時45分，途中經(jīng)過石家莊北、太原、中衛(wèi)、蘭州、西寧、德令哈、格爾木、那曲這8個站點，票價分別是：硬座 ¥360、硬臥 ¥720、軟臥 ¥1144、無座 ¥360；拉薩到北京西Z22次火車15:50從拉薩出發(fā)，第三天08:28到達北京西，耗時40小時48分，途經(jīng)點、票價與Z21次火車一致。

b、飛機。北京到拉薩有直達飛機，但票價一般較高。查詢2020年01月15日北京到拉薩的飛機航班號，西藏航空TV9816空客319(中)，14:50從北京首都國際機場T3起飛，19:25到達拉薩貢嘎國際機場，耗時4小時35分鐘，機票價格是3160元（全價經(jīng)濟艙），不含燃油基建費；查詢2020年01月21日拉薩到北京的飛機航班號，西藏航空TV9815空客319(中)，09:40從拉薩貢嘎國際機場起飛，13:25到達拉薩貢嘎國際機場，耗時3小時45分鐘，機票價格是3260元（全價經(jīng)濟艙），不含燃油基建費。

預算不足的可選擇火車進出藏（不建議選擇硬座，車程長很辛苦），也可選擇中轉(zhuǎn)航班，機票價格會低很多，例如可以選擇搭乘2020年01月15日北京到西安的東方航空MU2108空客320(中)，然后在西安轉(zhuǎn)西安飛拉薩的西藏航空TV6064空客319(中)，機票價格共1155元，不含燃油基建費，比直達的航班還是少了很多的。

圖：布達拉宮

2、去西藏旅游必去景點有哪些？

西藏旅游景點有很多，有宮殿和寺廟，還有神山和圣湖。

a、宮殿：

* 布達拉宮，是世界上海拔最高的宮堡式建筑群，最初是松贊干布為迎娶文成公主而建；

* 雍布拉康，是西藏歷史上第一座宮殿，五世達賴時被改為黃教寺院。

b、寺廟：

* 大昭寺，是一座藏傳佛教寺院，藏王松贊干布為紀念文成公主入藏而建；

* 哲蚌寺，與甘丹寺、色拉寺稱拉薩三大寺，是黃教六大寺廟之一；* 桑耶寺，是西藏最早建立的第一座寺廟；

* 扎什倫布寺，與拉薩的“三大寺”合稱藏傳佛教格魯派的“四大寺”，寺內(nèi)供奉著世界上最大的室內(nèi)銅坐佛像強巴佛；

* 絨布寺，是世界上海拔最高的寺廟，是世界公認的仰望珠穆朗瑪峰最好的位置。>>查看：西藏旅游參觀寺廟的注意事項

c、神山：

* 南迦巴瓦峰，有“西藏眾山之父”之稱，又因其常年被云霧所繞很少露出真面目，因此也被稱為“羞女峰”；

* 苯日神山，是世界上唯一一座由敦巴辛饒佛親自加持的神山；

* 珠穆朗瑪峰，是世界海拔最高的山峰，珠穆朗瑪峰整體意思為“大地之母”。

* 岡仁波齊，被同時被中國西藏雍仲苯教、印度教、藏傳佛教、 以及古耆那教認定為世界的中心，每年來此轉(zhuǎn)山的人絡繹不絕。

d、圣湖：

* 巴松錯，是西藏唯一的自然風景類國家5A級旅游風景區(qū)；

* 羊卓雍錯，被稱為“天鵝湖”，有著“天上仙境，人間羊湖”的美稱；

* 瑪旁雍錯，與神山岡仁波齊相依相靠，是中國湖水透明度最大的淡水湖泊；

* 納木錯，是西藏三大圣湖之首，被稱為“天湖”。

除了以上的宮殿寺廟、神山圣湖之外，西藏還有卡若拉冰川、絨布冰川、米堆冰川、40冰川這些冰川以及卡定溝、雅魯藏布大峽谷、達古峽谷等山峰峽谷，也是很值得一看的。

3、針對以上旅游景點，有什么經(jīng)典的旅游線路推薦？

西藏疆域遼闊，土地面積占全國總面積的1/8，旅游景點眾多，如果想要每一個地方都去到的話，估計沒有一年半載是完不成的，但是如果只去一些精華的景點，一般10天左右就可以了，給大家推薦一條經(jīng)典的旅游線路：

拉薩-納木錯-林芝-巴松措-大峽谷-日喀則-珠峰10晚11日游，此條線路能夠去到拉薩、林芝、山南和日喀則這四個地區(qū)的大部分旅游景點，愛好探險的可以選擇阿里南線8日游和阿里大北線13日游。

圖：巴松錯

4、西藏最佳旅游時間是什么時候？

a、從西藏旅游景點看，西藏一年四季都可以去游玩，不管什么時候去景色都很美，一般布達拉宮等人文景觀不會受季節(jié)的影響，納木錯、阿里等地區(qū)在冬季的時候可能會因為大雪封山而去不了，但冬天西藏山川的能見度都很高，更容易看見神山的真面目，可根據(jù)自己喜愛的景點來決定什么時候去西藏。

b、從西藏旅游預算看，夏季是西藏旅游的旺季，住宿門票都很緊張，費用也沒有折扣，冬季是西藏旅游的淡季酒店住宿和大部分旅游景點門票都是半價，比夏天西藏的花費少很多。一般冬季不管哪里游客都會少很多，可以根據(jù)自己的預算和時間來決定什么時候去西藏。

5、西藏旅游酒店住宿和吃飯的費用一般是多少，貴不貴？

a、住宿。西藏的大部分酒店都分布在拉薩市區(qū)，其他地位的住宿條件相對較差，豪華的五星級酒店最少要1000元左右，一般去西藏旅游可選擇三星級酒店住宿，房價在200-300元之間，找人拼房更劃算，一晚上不到200元，一般青年旅社收費很便宜，只要40元上下就有一個床位。如果是在西藏旅游旺季去西藏旅游，記得提前在網(wǎng)上預定好酒店。

b、吃飯。西藏物價較貴，一般普通餐館一個素菜在20元上下，葷菜基本40元起步，吃得一般的話一般100元/天就可以了，如果是實實在在的窮游，也要準備30-50元，不然吃泡面的錢都沒了。

6、西藏旅游注意事項有哪些（有什么需要注意的）？

a、高原反應，進藏前一周左右服用紅景天，可有效預防高原反應；在藏期間不要劇烈運動，走路也不要太快，多喝水多吃水果，不要吃得太飽，可有效減輕高原反應。

b、防寒保暖，西藏平均海拔4000米以上，溫度較低，夏天也不會很熱，必須做好保暖措施，尤其是去珠峰、納木錯、阿里等地區(qū)，即便是夏天也要帶上最厚的羽絨服和沖鋒衣。>>查看：去西藏穿衣指南

c、防曬護膚，即便西藏溫度一年四季都不是很高，但西藏日照時間很長，紫外線強烈，防曬工作是不容忽視的，即便在夏季的白天也不能穿短袖，必須穿長衣長褲，否則會被曬傷；除此之外臉部手部等衣服遮擋不了的地方需要攜帶SPF50+以上的防曬霜來保護，還需要帶上潤唇膏、遮陽帽、太陽鏡等防護物品。>>查看：高原皮膚保養(yǎng)指南

d、必帶物品，充電寶等各類電子產(chǎn)品，身份證、邊防證的各類重要證件，保暖防曬物品，巧克力等高熱量食物，預防減緩高原反應的藥品。

e、風俗禁忌，由于西藏特殊的自然和人文環(huán)境，西藏有很多風俗習慣，千萬不能觸犯，比如不能隨便觸碰寺廟的佛像、不能觀看天葬等，也不要在西藏討論敏感的政治話題。

7、西藏旅游有沒有什么靠譜的旅行社推薦（怎樣選擇靠譜的西藏旅行社）？

西藏旅行社眾多，不要一味貪圖價格低廉的旅行線路，很有可能是購物團，或者直接是騙錢的騙子，拿到錢就刪除拉黑聯(lián)系方式的那種；在交錢之前一定先了解所報旅行社的資質(zhì)，有沒有營業(yè)執(zhí)照等，另外正規(guī)的旅行社在收取尾款的時候都會與游客簽訂旅游合同，這個是必須要注意的。西藏青年國際旅行社、西藏中國旅行社都是信譽度很高的旅行社，還是比較值得選擇的。